Omena päivässä - Painonhallinnan lääketiede -kurssi

Löydä tasapaino. Ota askel kohti hyvinvointia jo tänään.

Hyvinvointi alkaa jokapäiväisistä valinnoista. Lääkärin ja sairaanhoitajan laatima verkkokurssi auttaa sinua tarkastelemaan painonhallintaasi laajempana kokonaisuutena – ilman uutta pikadieettiä, itsesi syyttämistä tai lupausta nopeista pysymättömistä tuloksista.

Minikurssi auttaa sinua siirtymään pois arvailusta, kohti painonhallinnan jäsenneltyä tarkastelua

Painonhallinnan lääketiede -minikurssi on lääkärin ja sairaanhoitajan laatima verkkokurssi kaikille, jotka haluavat ymmärtää tilannettaan ennen seuraavaa painonpudotusyritystä.

Kurssilla et saa uutta tiukkaa ruokavaliota, valmista liikuntaohjelmaa tai kaikille sopivaa ratkaisua.

Sen sijaan saat:

ymmärrettävän johdannon painon biologiseen säätelyyn
kokonaiskuvan painonhallintaan mahdollisesti vaikuttavista tekijöistä

25 kohdan itsearvioinnin oman tilanteesi jäsentämiseen
apua tärkeimpien tarkastelukohteiden priorisointiin

ohjeita siihen, mitä ei yleensä kannata tehdä ensimmäiseksi
lääkärin näkökulman siihen, milloin ammattilaisen arvio voi olla hyödyllinen

Painonhallinta ei ole pelkkää tahdonvoimaa

Painon muutokseen vaikuttaa energiansaannin ja energiankulutuksen välinen suhde. Se ei kuitenkaan tarkoita, että painonhallinta olisi käytännössä yksinkertainen tahdonvoimakoitos.

Siksi olennaista ei ole etsiä yhtä selitystä mahdollisimman nopeasti - olennaista on oppia tarkastelemaan omaa tilannetta riittävän monipuolisesti.

Mitä kurssimme tarjoaa sinulle?

Kurssin käytyäsi:

Ymmärrät painonhallintaa laajempana kokonaisuutena
Osaat tarkastella omaa elämäntilannettasi järjestelmällisemmin
Saat apua huomion kohdistamiseen ja vältät tarpeetonta kaiken kiristämistä
Tiedät paremmin, milloin ja mitä kysyä ammattilaiselta

Sinun ei tarvitse aloittaa jälleen kaikkea alusta

Ehkä seuraava hyödyllinen askel ei ole uusi sääntö, tiukempi ruokavalio tai yksi harjoitus lisää. Se voi olla oman tilanteen rauhallinen tarkastelu.

Minikurssi auttaa sinua muodostamaan tilanteestasi selkeämmän kokonaisuuden ja ohjeistaa seuraavien askeleiden valitsemisessa.

Aloita tänään

Syön oikein ja liikun oikein — miksi paino ei siitä huolimatta putoa?

Vihdoin lääketieteellinen vastaus kysymykseen, jota olet kysynyt itseltäsi ehkä vuosia. Ymmärrä kehoasi paremmin, lopeta arvuuttelu ja tiedä tarkalleen, mitä tehdä seuraavaksi.

Mitä jos ongelma ei ole sinussa — vaan siinä, mitä sinulle ei ole koskaan kerrottu?

Olet kokeillut kaikkia dieettejä, liikkunut enemmän kuin koskaan, mutta silti paino ei liiku. Tämä minikurssi ei ole taas yksi dieettiopas lisää, vaan lääketieteellinen selitys sille, miksi kehosi toimii omalla tavallaan.

Vastaus ei ole kalorien laskemisessa tai pikadieeteissä. Se löytyy syvemmältä biologiastasi. Tämän kurssin jälkeen tiedät miksi painosi jumittaa — ja mitä tehdä seuraavaksi.

Tilaa minikurssi

Tästä kaikki alkoi - tarinamme

Olemme lääkäri ja sairaanhoitaja, jotka kohtaavat tämän saman kysymyksen lähes päivittäin vastaanotolla: 'Miksi painoni ei laske, vaikka teen kaiken oikein?' Monista tuntuu epäreilulta, kun yrityksistä huolimatta vaa'an lukema ei heilahdakaan, ja moni potilaistamme kokee turhautumista ja syyllisyyttä. Kyse ei ole laiskuudesta - kyse on biologiasta.

Siksi loimme tämän minikurssin – tarjotaksemme selkeän, helposti ymmärrettävän vastauksen, joka perustuu lääketieteeseen, ei pikaihmeisiin. Haluamme jakaa käytännön tietoa, jota potilaalle harvoin selitetään selkokielellä.

Tekijät: laillistettu lääkäri & sairaanhoitaja
Yhteensä yli 10 vuoden kokemus terveydenhuollossa erikoissairaanhoidossa ja perusterveydenhuollossa sekä työterveydessä
Lukuisia koulutuksia ja potilaskohtaamisia painonhallinnan teemalla

Lisää meistä

Miksi tämä kurssi toimii – eikä ole vain yksi uusi dieettiopas lisää

Opit ymmärtämään kehoasi paremmin

Et enää arvuuttele. Tiedät mitkä lääketieteelliset tekijät voivat vaikuttaa juuri sinun painonhallintaasi.

Lopeta syyllisyyden kierre

Kun tiedät, ettei kyse ole pelkästään omasta tahdonvoimasta, syyllisyys helpottaa ja voit alkaa toimia viisaammin.

Selkeä seuraava askel

Kurssin jälkeen sinulla on konkreettinen suunnitelma – ei pelkkiä yleistyksiä, vaan suunta juuri sinulle.

Lyhyt ja tiivis

Minikurssi, jonka voi suorittaa omaan tahtiin – ei aikaan sitovaa suorittamista.

Lääkärin näkökulma – selkokielellä

Ei lääketieteellistä jargonia. Selitetty ymmärrettävästi ja selkeästi.

Epäiletkö? Tässä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin

Olen kokeillut kaikkea, mikään ei toimi.

Tämä kurssi ei ole uusi dieetti. Kurssi avaa syitä siihen, miksi aiemmat yritykset ovat olleet vaikeita ja antaa puuttuvan tiedon.

En ole lääketieteellisesti sairas, joten tämä ei koske minua.

Fysiologia, hormonit ja uni vaikuttavat kaikkiin – ilman diagnoosia.

79 € on paljon minikurssista.

Yksikin lääkärikäynti maksaa enemmän – tästä kurssista saat pohjan, jonka avulla hyödyt jokaisesta mahdollisesta lääkärikäynnistä enemmän.

Onko tämä luotettavaa tietoa?

Kurssin ovat kehittäneet terveydenhuollon ammattilaiset – lääkäri ja sairaanhoitaja. Kurssilla tarjottava informaatio perustuu lääketieteeseen ja tutkittuun tietoon.

Aloita heti

Mitä kaikkea saat – kurssin arvo ja sisältö

Sisältö	Arvo
Videot ja kirjalliset materiaalit	~230 €
Itsearviointilomake	~50 €
BONUS: Valmistautuminen lääkärin vastaanotolle	~50 €
Elinikäinen pääsy materiaaleihin	korvaamaton
Yhteensä	~330 €
Hintasi tänään	79 €

Bonusmoduuli lääkärikäynnin valmisteluun antaa sinulle täsmälliset kysymykset ja toimintatavat.
Hyödyt lääkärikäynneistä enemmän – saat ehkä vihdoin ne vastaukset, joita olet kaivannut.
Kaikki sisällöt tehty selkokielellä, suoraan ammattilaisilta.
Kurssi käytettävissä heti – suorita omassa tahdissa.
Pysyvä käyttöoikeus – palaa materiaaleihin aina kun tarvitset.

Oletko valmis saamaan vastauksen?

Alle yhden lääkärikäynnin hinnalla saat tiedon, joka kulkee mukanasi aina ja on tukena myös jokaisella vastaanotolla. Tämä kannattaa – investointi maksaa itsensä takaisin jo ennen sitä ensimmäistä vastaanottoa.

Lähde mukaan

Tilaa uutiskirjeemme - pysy aina askeleen edellä.

Saat sähköpostiisi asiantuntevaa ja helposti ymmärrettävää tietoa painonhallinnasta, terveydestä ja hyvinvoinnista sekä ajankohtaisia vinkkejä ja uutisia.

Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

Omena päivässä®

Tietosuojaseloste

Sopimusehdot

Usein kysytyt kysymykset

Ota yhteyttä

info@omenapaivassa.fi

Omena päivässä® on Wonderlind Oy:n rekisteröimä tavaramerkki.